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Prática de lian gong é benéfica na reabilitação de pessoas que tiveram COVID-19

Prefeitura de Hortolândia retoma aulas gratuitas da atividade de lian gong em UBSs e espaços públicos

O lian gong auxilia na reabilitação respiratória de pessoas que contraíram a COVID-19 e traz benefícios para saúde. É por esse motivo que a Prefeitura de Hortolândia retoma as aulas gratuitas da atividade em UBSs (Unidades Básicas de Saúde).

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A Secretaria de Saúde havia suspendido as aulas em virtude da pandemia. Com o avanço da vacinação e a flexibilização das restrições sanitárias, a atividade voltou a ser realizada.

No momento, as aulas acontecem nas UBSs Adelaide, Campos Verdes, Figueiras, Orestes Ôngaro e Novo Ângulo (foto), que recebeu uma nova lona na área externa para a prática da atividade, na semana passada. O lian gong também é oferecido no espaço Viva Mais, que fica no Jardim Santa Clara do Lago, e no Centro de Convivência da Melhor Idade do Remanso Campineiro. As aulas, com uma hora de duração, são ministradas duas vezes por semana (confira abaixo os dias e os horários das aulas).

De acordo com o fisioterapeuta e instrutor da modalidade, Alfredo Wagner da Conceição, a prática do lian gong oferece vários benefícios à saúde, tais como restauração dos movimentos naturais, aumento da resistência física e vitalidade do organismo, e melhora na circulação sanguínea. A atividade é ainda indicada para tratamento e prevenção de diversas doenças.

“O lian gong auxilia na reabilitação de pessoas que sofreram problemas respiratórios por causa da COVID-19. A atividade também estimula a sociabilização das pessoas e as incentiva a praticar outras atividades físicas”, destaca o instrutor.

Origem chinesa

O instrutor Alfredo Wagner da Conceição explica que o lian gong é uma modalidade de execícios terapêuticos. A atividade foi criada por um ortopedista chinês, nos anos 1970, inspirado em movimentos do kung fu. O lian gong é formado por três partes, cada uma com 18 movimentos.

Para ampliar a prática da atividade para a população, a Prefeitura fará uma capacitação de lian gong para servidores da Secretaria de Saúde. O objetivo é formar novos instrutores para que realizem aulas da atividade em outras UBSs. A capacitação, ministrada pelo instrutor Alfredo Wagner da Conceição, está programada para começar no dia 10/08. Com duração de três meses, a capacitação será realizada no espaço Viva Mais. Ao término, os participantes receberão diploma e certificado.

Programação de aulas de lian gong em UBSs e espaços da Prefeitura:

– UBS Adelaide: rua Julio Cesar do Nascimento, 355

Aulas às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h

– UBS Campos Verdes: rua da Confibra, 155

Aulas às segundas e quintas-feiras, das 8h às 9h

– UBS Figueiras: rua Maraci Aparecida Martarolli Campos, 66

Aulas às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h

– UBS Novo Ângulo: rua Edezio Vieira de Moraes, 146

Aulas às quartas e sextas-feiras, das 8h às 9h

– UBS Orestes Ôngaro: rua Domingos Batista Souza, 605

Aulas às terças e sextas-feiras, das 7h30 às 8h30

– Espaço Viva Mais: rua Pedro Pereira dos Santos, s/nº, Jardim Santa Clara do Lago

Aulas às segundas e quartas-feiras, das 8h às 9h

–CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) Remanso Campineiro: rua Euclides Pires de Assis, 200

Aulas às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h

Este artigo foi enviado pela Prefeitura de Hortolandia

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Cervejaria de Hortolândia é premiada na II Copa Sul-americana de Cerveja

Ontem (25/04) foi um dia de celebração para Cervejaria Cosvesi, pois na cerimônia de premiação da II Copa Sul-americana de Cerveja, sediada no Rio Grande do Sul, foram agraciados com duas medalhas de ouro, um feito que enche Hortolândia orgulho!

Neste prestigiado concurso, especialistas do Brasil e de mais quatro países avaliaram mais de 950 amostras inscritas, provenientes de cervejarias de toda a América Latina. E foi com grande satisfação que as cervejas ‘Summer Ale’ e ‘American Wheat’ foram reconhecidas com as cobiçadas medalhas de ouro, tornando-se ainda mais queridas pelos apreciadores da Cervejaria que fica na cidade.

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De acordo com os gestores da empresa: “este reconhecimento só foi possível graças ao apoio e carinho que recebemos de vocês, nossos clientes fiéis. Afinal, são vocês que apreciam e valorizam o que produzimos!”

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Baixa umidade e altas temperaturas em Hortolândia para este fim de semana: confira previsão do tempo

Nesta sexta-feira (26), Hortolândia amanheceu sob um céu aberto, com poucas nuvens e uma brisa suave, indicando um dia ensolarado pela frente. Segundo informações do Centro de Gerenciamento de Emergências Climáticas (CGE).

Espera-se um aumento gradual das nuvens, especialmente durante a tarde, porém, sem previsão de chuva. As temperaturas devem oscilar, alcançando uma máxima de 29°C, proporcionando um clima agradável para atividades ao ar livre.

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Para o fim de semana, os termômetros continuarão em ascensão, com previsão de máximas ainda mais elevadas. No sábado (27), a temperatura alcançará os 32°C, enquanto no domingo (28), o calor será ainda mais intenso, atingindo os 33°C.

No entanto, é importante ressaltar que a baixa umidade pode chegar a 25%. Portanto, é essencial manter-se hidratado e, caso planeje praticar atividades físicas, é recomendável fazê-lo preferencialmente durante a parte da manhã, quando as temperaturas estarão mais amenas.

Assim, os moradores de Hortolândia podem desfrutar de um fim de semana ensolarado e quente, ideal para aproveitar as diversas opções de lazer ao ar livre que a cidade oferece.

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Praça da Cidadania, em Hortolândia, é aberta ao público em evento que teve presença do Governador de SP

Hortolândia marca um importante marco em sua trajetória ao inaugurar, nesta quinta-feira (25/04), a primeira Praça da Cidadania da Região Metropolitana de Campinas (RMC). Fruto de uma parceria entre o Fundo Social da Prefeitura de Hortolândia e o Fundo Social do Governo do Estado de São Paulo, o complexo comunitário foi recebido com entusiasmo pela população, autoridades municipais e estaduais, incluindo o governador Tarcísio de Freitas e o prefeito José Nazareno Zezé Gomes.

A inauguração representa um avanço significativo para a cidade, sendo a primeira unidade do tipo na região e a sétima no estado de São Paulo.

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“Esta é mais uma obra impulsionada pela boa relação com o Governo do Estado. O cuidado com as pessoas, que já é uma marca consagrada em Hortolândia, está também alinhado com as diretrizes do governo estadual”, destacou o prefeito Zezé Gomes, ressaltando a importância da parceria para o desenvolvimento da cidade.

Governador Tarcísio de Freitas fala sobre a Praça da Cidadania

O governador Tarcísio de Freitas reiterou o compromisso do estado com Hortolândia, enfatizando a importância da Praça da Cidadania como um espaço de formação, lazer e inclusão social. “Hortolândia pode esperar sempre esta parceria do governo do estado. A Praça de Cidadania vai ser um local que permitirá formar novos microempreendedores ou abrir as portas de mercado de trabalho para muitas pessoas”, afirmou o governador.

Localizada no Jardim Nova América, a Praça da Cidadania de Hortolândia abrange uma área construída de 7 mil metros quadrados, oferecendo uma ampla gama de infraestrutura para atividades esportivas, de lazer e formação profissional. O espaço inclui quadra poliesportiva coberta, quadra de futebol society, pista de skate, pista de caminhada, bicicletário, parque infantil, academia ao ar livre, horta comunitária e redário.

Um dos diferenciais da Praça da Cidadania é a presença da Escola de Qualificação Profissional, com dez salas destinadas a oferecer cursos diversos, como informática, gastronomia, moda e arte, beleza e bem-estar, entre outros. Essa iniciativa visa capacitar a população e abrir novas oportunidades de trabalho e empreendedorismo.