A prática de esportes ou quaisquer atividades físicas pode gerar desconforto muscular, muitas vezes significativo, mas como identificar se este desconforto está relacionado à fadiga do músculo...
Encontrada principalmente no Mediterrâneo a Tribulus terrestris é um fitoterápico proveniente de uma erva encontrada em diversas partes do mundo. É utilizado para diversas finalidades, sendo o ganho...
Muitas pessoas deixam de praticar exercício físico por causa das famosas dores que surgem após o treino ou no dia seguinte. Porém estas dores são sinal...
Prefeitura oferece atividade de segunda a quinta-feira, em diferentes horários, no Centro de Especialidades em Artes Marciais, na Vila Real Aulas de ginástica e fortalecimento...
Veja esta lista de 10 alimentos que podem dar uma força na hora de ganhar músculos, muitas vezes você treina horas fio em casa ou na...