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Use o inverno a seu favor e mantenha uma alimentação saudável

Com os termômetros marcando baixas temperaturas fica difícil resistir às tentações gastronômicas típicas da estação mais fria do ano. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o inverno é extremamente propício para quem deseja perder peso, manter a boa forma e se preparar para o verão sem precisar correr contra o tempo.

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Segundo Camila Giraldello, chefnutri e proprietária da SOULight – empresa especializada em kits de dietas congeladas, é possível manter refeições saudáveis e saborosas ao substituir alimentos calóricos por nutritivos e funcionais. “Um cardápio balanceado, de acordo com as necessidades de cada um, pode ser extremamente agradável e, além de contribuir para a redução de medidas, irá aumentar a disposição para a prática de atividades físicas”, explica.

Camila dá algumas receitas para você fazer do inverno um cúmplice e, além de comer bem, acelerar seu metabolismo. “Uma boa alternativa para aquecer e não perder a linha é apostar em opções quentes como chás, sopas, caldos e alimentos termogênicos “, finaliza.

Quentão diurético

Ingredientes
5g de gengibre picado
3 canelas em pau
Cravo a gosto
1 colher (sopa) de hibisco
1l de água

Modo de Preparo
1. Coloque o gengibre, a canela, o cravo e o hibisco em uma chaleira
2. Acrescente a água
3. Deixe ferver por 2 minutos e reserve

Sopa de abóbora com gengibre

Ingredientes

1kg Abóbora cabotiá
100g Cebola picada
500ml água
5g Gengibre
3g Sal
1 dente de alho
1 colher (café) Cúrcuma

Modo de Preparo
1. Corte a abóbora em 6 partes retirando toda a semente
2. Cozinhe na pressão por 40 min
3. Cozinhe por 15 minutos sempre mexendo para não grudar
4. Em uma frigideira doure a cebola e o alho e o gengibre ralado
5. Adicione à sopa e faça a correção do sal

Sobre a SOULight

Criada em 2013 pela empresária Camila Giraldello, a SOULight Dietas é uma empresa de refeições congeladas com diferenciais fundamentais para competir com as demais do setor que dobrou nos últimos anos.Um levantamento feito pelo Euromonitor em 2015 mostrou que o mercado de alimentação ligada à saúde e bem-estar cresceram 98% de 2009 a 2014 no Brasil. No entanto, grande parte dessas comidas não são, de fato, lights, nem seguem cardápios personalizados para o cliente, de acordo com os objetivos de cada um.

Pensando nisso, Camila Giraldello fez questão de oferecer nas lojas da SOULight nutricionistas para acompanhar desde o processo de escolha dos pratos do cardápio até medir os resultados, conforme o kit de dieta congelada selecionado, entre os oito tipos disponíveis. “O cliente pode fazer a bioimpedância semanalmente para não perder o foco e reavaliar constantemente se está no caminho certo, ajustando o cardápio conforme as respostas de cada metabolismo. Ao final de 28 dias é feita uma avaliação geral do progresso, assim como uma nova orientação nutricional”, explica Camila.

Após a primeira a avaliação, os kits são retirados nas lojas ou entregues via delivery uma vez por semana, com todas as refeições diárias devidamente etiquetadas, junto com o plano alimentar. As embalagens vão do congelador ao microondas e só é necessário complementar com saladas e frutas. As nutricionistas orientam também aos clientes que visitam a SOULight em busca de lanches, bebidas e pratos avulsos.

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Rede de Supermercados Pague Menos realiza Festival do Café entre 16 a 30/06

Rede de Supermercados Pague Menos oferta itens relacionados a categoria café com preços especiais, de 16 a 30 de junho

Muitos brasileiros amam café. O Brasil é o maior produtor do mundo, e o segundo país no ranking de consumo da bebida. Com a aproximação do inverno, nesse mês de junho, a Rede de Supermercados Pague Menos anuncia seu Festival de Café, de 16 a 30 de junho, nas suas 33 lojas físicas e e-commerce. Durante esse período, itens dessa categoria terão preços especiais.

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Atualmente, são muitas opções de café nos pontos de venda à disposição dos Clientes, além dos produtos que podem ser harmonizados para proporcionar uma experiência marcante. Também, se tornou ingrediente base de algumas receitas como bolo, mousse, sorvete, brigadeiro e pavê, presente até em drinks. “Para este festival selecionamos produtos ligados ao café como o próprio pó, cápsulas, achocolatados, pães, frios, cappuccinos, itens que fazem parte de refeições como café da manhã ou lanche da tarde. Queremos que nossos Clientes tenham mesa farta com preço acessível”, enfatiza o gerente de Marketing e Comunicação da Rede de Supermercados Pague Menos, Fabio Cecon.

Uma pesquisa do São Paulo Coffee Hub, encomendada pela Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), revelou que a bebida é sinônimo de afeto. A paixão pelo bom e tradicional café é tanta que algumas pessoas são conhecidas como coffee lovers, chegando até registrar seu amor em forma de tatuagem, tema de festa, entre outras demonstrações. “Vamos ofertar aos nossos Clientes, em especial aos que amam café, produtos de ótima qualidade com excelentes preços”, finaliza Cecon.

O Festival do Café da Rede de Supermercados Pague Menos acontece de 16 a 30 de junho, nas 33 lojas e no e-commerce. Serão vários produtos com descontos especiais durante o período da ação. Os parceiros desta ação são: Nestlé, Danone, Red Bull, 3 Corações, JDE, Itambé, Mondelez e Quatá. O endereço e horário de funcionamento de cada uma das lojas físicas podem ser consultados no site https://www.superpaguemenos.com.br/unidades/s

Sobre a Rede de Supermercados Pague Menos

Inaugurada em 1989, a Rede de Supermercados Pague Menos está entre as 30 maiores empresas supermercadistas do Brasil, conforme o ranking da Associação Brasileira de Supermercados (ABRAS). Atualmente, possui 33 lojas em funcionamento nas cidades de Americana, Araras, Artur Nogueira, Boituva, Campinas, Hortolândia, Indaiatuba, Itu, Limeira, Mogi Guaçu, Nova Odessa, Paulínia, Piracicaba, Santa Bárbara d’Oeste, Salto, São João da Boa Vista, São Pedro, Sumaré, Tietê e Valinhos. A empresa possui um Complexo Administrativo, Logístico e Entreposto de Carnes em Santa Bárbara d’Oeste, com 200 mil m². Com mais de 6.800 colaboradores, segue em constante expansão. A fórmula do bom atendimento, somada aos produtos de qualidade e aos preços imbatíveis, faz da varejista sinônimo de qualidade, economia, comodidade, competência e variedade. Supermercados Pague Menos “Faz Sua Vida Melhor”!

Supermercados Pague Menos em Hortolândia

A Rede Supermercados Pague Menos possui duas lojas em Hortolândia: Uma localizada na região do Jardim Rosolem e outra localizada na região do Nova Hortolândia.

A loja da região do Jardim Rosolem fica localizada na Rua Benedito Leite, número 356, no Jardim Santa Izabel. Contato (19) 3809-6300. Horário de funcionamento das 7h às 22h entre segunda e sábado. Domingo das 7h às 20h.

A loja da região do Nova Hortolândia, fica localizada no endereço anto Antonio Park, Estrada Municipal Valêncio Calegari, número 3380 no Parque Santo Antonio (Nova Veneza), em Sumaré. Apesar de ter endereço da cidade de Sumaré, a loja tem sua entrada principal voltada para a Avenida São Francisco de Assis, no bairro Vila Real continuação. Bem próximo ao balão que dá saída para a conhecida estrada da Honda. Contato (19) 3809-9600

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