Notícias
Fisiculturista Karla Bachiga conta sua hirtória de vida
É com imenso prazer que venho contar para vocês um pouquinho da minha história no fisiculturismo.
Assim como a maioria das pessoas descontentes com físico, iniciei na musculação muito cedo, com 14 anos. Me apaixonei logo de inicio quando percebi as mudanças em meu corpo. Em 2006, por me dedicar muito aos treinos recebi um convite do meu treinador na época para competir. E iniciei minha primeira dieta e alcancei o 3 lugar em um estreantes…foi apenas um pontapé inicial, vieram mais alguns pódios como vice campeã copa litoral e terceira colocação em um paulista.
Após me afastar um período das competições em 2011 retornei com um físico mais maduro e denso e acabei me desclassificando na antiga categoria que competia por estar volumosa demais e fora do padrão. Em 2013 competi em outra federação em uma categoria que julgava ser ideal e me desclassifiquei novamente pelo mesmo motivo. Isso não me desmotivou, eu tinha um trabalho a mostrar e insisti.
Neste ano retornando aos palcos , conquistei os títulos de campeã paulista phisique e campeã brasileira phisique, e estou extremamente contente com resultados junto ao meu treinador rubens gomes equipe overall team.
Sou casada com atleta andré domingos bi campeão brasileiro de luta de braço e tri campeão paulista, que este ano estará disputando mais um mundial de luta de braço .
Além do treinamento minha alimentação e suplementação é toda prescrita por um profissional e se baseia basicamente em carboidratos complexos (arroz parbolizado e batata doce) e boas fontes de proteínas ( frangos, peixes e claras de ovos) e treinos sempre fortes e intensos mas de curta duraçao.
“Se você quer chegar à algum lugar onde a maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria não faz”!!!
Nossa Região
Prêmio da Mega-Sena 2716 acumula em R$6 milhões. Sumaré leva 58 mil reais
O suspense estava no ar enquanto os jogadores aguardavam ansiosamente o resultado do sorteio da Mega-Sena 2716, e a expectativa se tornou realidade: nenhuma combinação vitoriosa das seis dezenas foi encontrada. O prêmio robusto de R$ 2.587.516,86 milhões permaneceu intacto para o próximo sorteio, deixando os participantes ávidos por uma chance de conquistá-lo.
Realizado em São Paulo (SP) nesta terça-feira (23), os números sorteados foram: 05 – 20 – 27 – 28 – 48 – 49. Uma série de 24 apostas, incluindo uma de Sumaré, ficaram a apenas uma dezena de distância da glória, acertando cinco números. Cada uma dessas apostas será recompensada com um prêmio considerável de R$ 58.527,17, uma quantia que certamente fará a diferença na vida dos felizardos.
Além disso, 1.750 sortudos conseguiram acertar quatro números, garantindo para si o prêmio de R$ 1.146,65 cada. Embora não tenham alcançado o tão desejado jackpot, esses ganhadores ainda têm motivos para comemorar.
Com o prêmio acumulado alcançando a marca impressionante de R$ 6 milhões, o próximo sorteio, agendado para quinta-feira (25), promete trazer ainda mais emoção e expectativa para os apostadores de todo o país. Será que a próxima vez será a sorte de alguém? Só o tempo dirá.
Nossa Cidade
Homenagem a Jura do Pote em mural de grafite em Hortolândia
No último fim de semana, Hortolândia ganhou um novo mural de grafite na EMEF Profa Lílian Cristiane Martins de Araújo, localizada no Jardim Estefânia. O grafiteiro Edson Xis dedicou aproximadamente 16 horas ao trabalho, usando cerca de 16 latas de spray para homenagear Juracy Monteiro dos Santos, conhecido como Jura do Pote, uma figura icônica na cultura local que faleceu em junho de 2023.
O projeto “Pintando o Reconhecimento“, já em sua terceira edição, visa destacar personalidades negras que marcaram significativamente a sociedade. Jura do Pote, selecionado por sua relevante trajetória cultural em Hortolândia, agora tem sua imagem e arte celebradas através deste vibrante mural que também contempla elementos da cultura afro-brasileira e quilombola, bem como referências ao seu trabalho como paisagista.
A escolha de Jura para esta homenagem reflete seu legado duradouro e seu impacto na comunidade local. O mural, inspirado em uma famosa apresentação de Jura na Escola de Artes Augusto Boal, não apenas revitaliza o espaço mas também serve como um ponto de encontro para aqueles que conheceram o artista. Segundo Edson Xis, o projeto incluirá também um minidocumentário que captura a realização do mural e testemunhos sobre a vida e a arte de Jura do Pote.
Este esforço é apoiado pela Lei Paulo Gustavo, por meio de uma chamada pública da Secretaria Municipal de Cultura de Hortolândia, que busca fomentar a retomada das atividades culturais afetadas pela pandemia da Covid-19, reafirmando o compromisso da cidade com a valorização de suas raízes e histórias locais.
Policial
Troca de tiros e tentativa de assalto a carro-forte termina com policial ferido no Jd. Interlagos, em Hortolândia
Na tarde de hoje (23), houve uma tentativa de assalto a um carro-forte que estava estacionado em frente a uma casa lotérica no Jd. Interlagos, em Hortolândia.
Segundo informações da Polícia Militar, houve troca de tiros e um dos vigilantes ficou ferido com um tiro de raspão no braço e foi levado até o Hospital Mário Covas, onde recebeu atendimento médico e foi liberado.
O veículo utilizado pelos criminosos foi um Chevrolet Onix branco, encontrado mais tarde no bairro Jardim Villagio Ghiraldelli.
A Central de Monitoramento da cidade está colaborando com as autoridades, verificando as câmeras de segurança instaladas nas principais ruas e avenidas da cidade.
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