Notícias

Fisiculturista Karla Bachiga conta sua hirtória de vida

É com imenso prazer que venho contar para vocês um pouquinho da minha história no fisiculturismo.

Assim como a maioria das pessoas descontentes com físico, iniciei na musculação muito cedo, com 14 anos. Me apaixonei logo de inicio quando percebi as mudanças em meu corpo. Em 2006, por me dedicar muito aos treinos recebi um convite do meu treinador na época para competir. E iniciei minha primeira dieta e alcancei o 3 lugar em um estreantes…foi apenas um pontapé inicial, vieram mais alguns pódios como vice campeã copa litoral e terceira colocação em um paulista.

Após me afastar um período das competições em 2011 retornei com um físico mais maduro e denso e acabei me desclassificando na antiga categoria que competia por estar volumosa demais e fora do padrão. Em 2013 competi em outra federação em uma categoria que julgava ser ideal e me desclassifiquei novamente pelo mesmo motivo. Isso não me desmotivou, eu tinha um trabalho a mostrar e insisti.

Neste ano retornando aos palcos , conquistei os títulos de campeã paulista phisique e campeã brasileira phisique, e estou extremamente contente com resultados junto ao meu treinador rubens gomes equipe overall team.

Sou casada com atleta andré domingos bi campeão brasileiro de luta de braço e tri campeão paulista, que este ano estará disputando mais um mundial de luta de braço .

Além do treinamento minha alimentação e suplementação é toda prescrita por um profissional e se baseia basicamente em carboidratos complexos (arroz parbolizado e batata doce) e boas fontes de proteínas ( frangos, peixes e claras de ovos) e treinos sempre fortes e intensos mas de curta duraçao.

“Se você quer chegar à algum lugar onde a maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria não faz”!!!

Relacionado

Anuncio

COMPARTILHE NAS REDES SOCIAIS

Lei Proibida a reprodução total ou parcial, sem autorização previa do Portal Hortolandia . Lei nº 9610/98

Up Next

Vôlei estreia nos Jogos Regionais

Don't Miss

Atletas de Hortolândia conquistam medalhas em campeonato de Taekwondo

Nossa Cidade

Saiba quais UBSs realização vacinação contra Dengue em Hortolândia no próximo sábado (27)

Neste sábado (27), Hortolândia realiza mais um dia de vacinação contra Dengue, das 8h às 17h, nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) Amanda I, Campos Verdes e Rosolém. Segundo a Secretaria de Saúde, serão distribuídas senhas até às 16h.

A vacinação é direcionada exclusivamente para crianças e adolescentes de 10 a 14 anos. Para receber a dose, é necessário apresentar algum documento com foto e o CPF (Cadastro de Pessoas Físicas).

Detalhes sobre a vacinação contra Dengue em Hortolândia

Anuncio

Hortolândia já recebeu 4.298 doses da vacina do governo do Estado, imunizando até o momento 411 pessoas. A expectativa da Secretaria de Saúde é ampliar esse número com a vacinação deste sábado.

Além da vacina contra a Dengue, também será realizada a imunização contra a gripe, porém exclusivamente para os públicos-prioritários da campanha deste ano.

Ana Paula Fernandes, coordenadora do Programa de Imunização da Secretaria de Saúde, destaca a importância da vacinação e ressalta que o número de pessoas imunizadas até agora está dentro das expectativas.

Conforme as diretrizes do Ministério da Saúde, a vacinação contra a Dengue consiste em duas doses, com intervalo de três meses entre elas. Cada UBS contará com três salas para vacinação contra a Dengue e uma sala para vacinação contra a gripe.

Relacionado

COMPARTILHE NAS REDES SOCIAIS

Lei Proibida a reprodução total ou parcial, sem autorização previa do Portal Hortolandia . Lei nº 9610/98

Nossa Região

Trem Intercidades, que passaria pela RMC, tem assinatura do contrato suspensa

O Trem Intercidades, projeto que ligaria Campinas a São Paulo, teve sua assinatura de contrato de concessão suspensa, temporariamente, pela Justiça, ontem (23). Essa decisão se dá por conta de uma solicitação da STEFSP (Sindicato dos Trabalhadores de Empresas Ferroviárias de São Paulo) e, em contrapartida, o governo estadual pretende recorrer da decisão.

Tal episódio foi determinado pela juíza Simone Gomes Rodrigues Casoretti, da 9ª Vara da Fazenda Pública do Tribunal de Justiça de São Paulo, que avaliou que a Secretaria de Parcerias e Investimentos (SPI) não se pronunciou quanto ao processo sobre o cancelamento do leilão, realizado em fevereiro.

Anuncio

Quem havia saído vencedor no leilão, era o Consórcio C2 Mobilidade Sobre Trilhos. Por outro lado, o sindicato alegou que a assinatura do contrato antes da análise do mérito poderia comprometer o julgamento.

A juíza afirmou que: “Para evitar a ineficácia da medida, pois com a assinatura o mandado de segurança perde o objeto, determino a suspensão da assinatura do contrato até que as informações sejam prestadas e o mérito possa ser analisado”.

Relacionado

COMPARTILHE NAS REDES SOCIAIS

Lei Proibida a reprodução total ou parcial, sem autorização previa do Portal Hortolandia . Lei nº 9610/98

Policial

Operação policial no Jardim Nossa Senhora Auxiliadora apreende drogas e leva menor de idade para a delegacia

Na manhã da última segunda-feira (22), uma operação policial foi realizada no Jardim Nossa Senhora Auxiliadora, em Hortolândia, para coibir o tráfico de drogas na região.

Desta forma, um adolescente de 17 anos foi abordado após tentar fugir. Ele confessou estar envolvido no tráfico de drogas na área e indicou o esconderijo onde guardava entorpecentes e dinheiro.

Anuncio

Sob uma pedra, as equipes encontraram uma sacola contendo várias porções de diferentes drogas, incluindo maconha, crack, cocaína e K2, além de R$ 20,00 em espécie.

As autoridades foram até a residência do menor, informando sua mãe sobre a situação e, em seguida, seguiram até a delegacia. Após análise da situação, foi determinada a elaboração do Boletim de Ocorrência de Ato Infracional pelo crime. As drogas e o dinheiro foram apreendidos mediante auto de exibição e apreensão.