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Ação “Adote um sedentário” dobra número de pessoas nos grupos de Lian Gong

O aposentado Luiz José Pavan, de 69 anos, é o mais novo praticante de Lian Gong, ginástica chinesa oferecida em Hortolândia pela Secretaria de Saúde. Viúvo há nove meses, ele encontrou na prática de exercícios físicos uma saída para enfrentar a solidão depois de 47 anos de casado. A participação no Lian Gong iniciou há duas semanas, por convite do amigo, o aposentado Aparecido Ricato Felício, de 64 anos. É que o grupo do Felício faz parte da Campanha “Adote um sedentário”, lançada há dois meses entre os 400 participantes dos grupos que se reúnem semanalmente na cidade. Desde que a campanha começou, dobrou o número de praticantes de Lian Gong: hoje já são 800 praticantes, em 21 grupos. A meta é chegar a 2 mil pessoas.

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De acordo com o coordenador de práticas corporais da Prefeitura, Alfredo Vagner da Conceição, a ideia de lançar a campanha, estampada na camiseta dos participantes, é um incentivo á prática de exercícios físicos para melhorar a qualidade de vida é um estímulo para alavancar a participação nos grupos de Lian Gong. “Temos muitos praticantes que fazem muito tempo que frequentam os grupos. Apesar disso, os grupos estavam diminuindo o número de participantes. Desafiamos os mais assíduos a convidar um conhecido para fazer parte desta turma. O resultado foi ótimo. Grupos com 10 praticantes hoje têm mais de 20. Alguns, já ultrapassam 30 pessoas. E isso é muito bom”, enfatiza Conceição.

Felício, que convidou o amigo Pavan para o grupo que se reúne na Vila Real, pratica Lian Gong há cinco anos. “Também faço caminhada. Fui numa caminhada que encontrei o Pavan e convidei ele para conhecer o Lian Gong”, disse. Já Pavan conta que até um ano atrás não fazia nenhum tipo de exercício físico. “Quando eu fiquei viúvo, comecei a caminhar e a participar da hidroginástica lá no Centro da Melhor Idade. Foi bom eu me movimentar, conversar com as pessoas, me distrair. Mas gostei mesmo foi do Lian Gong. Até minha pressão alta foi embora depois que eu iniciei a ginástica”, afirma Pavan.

Entre os praticantes mais assíduos da ginástica está a dona de casa Vanda Cecíclia Marchioni Cavalcanti, de 65 anos. Ela diz que já convidou dezenas de amigas para a atividade, que considera parte de sua vida. “Se eu fico um dia sem fazer já sinto falta”, afirma.

Terapia chinesa

O Lian Gong surgiu na década de 80, na China. Aprimorado ao longo dos anos, os exercícios se difundiram em todo o mundo, sendo que a técnica é utilizada para o tratamento e prevenção de doenças osteomusculares, reumatismos e problemas respiratórios. Dividida em três etapas, cada uma com 18 movimentos diferentes, a terapia possui exercícios baseados nas artes marciais. São movimentos lentos, indicado para pessoas de todas as idades.

“O Lian Gong traz maior mobilidade articular e fortalecimento muscular, por meio de exercícios que trabalham os ossos e a musculatura. A capacidade respiratória também é beneficiada pelos movimentos”, destaca o coordenador de práticas corporais da Prefeitura.

Em maio acontecerá uma capacitação para que novos profissionais estejam aptos a aplicar Lian Gong, possibilitando a criação de novos grupos. O objetivo da Prefeitura é chegar a dois mil participantes, ainda neste ano. Interessados em participar dos grupos podem procurar informações na UBS (Unidade Básica de Saúde) mais próxima de casa e descobrir onde acontecem os encontros semanais da sua região.

Este artigo foi enviado pela Prefeitura de Hortolandia

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Cervejaria de Hortolândia é premiada na II Copa Sul-americana de Cerveja

Ontem (25/04) foi um dia de celebração para Cervejaria Cosvesi, pois na cerimônia de premiação da II Copa Sul-americana de Cerveja, sediada no Rio Grande do Sul, foram agraciados com duas medalhas de ouro, um feito que enche Hortolândia orgulho!

Neste prestigiado concurso, especialistas do Brasil e de mais quatro países avaliaram mais de 950 amostras inscritas, provenientes de cervejarias de toda a América Latina. E foi com grande satisfação que as cervejas ‘Summer Ale’ e ‘American Wheat’ foram reconhecidas com as cobiçadas medalhas de ouro, tornando-se ainda mais queridas pelos apreciadores da Cervejaria que fica na cidade.

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De acordo com os gestores da empresa: “este reconhecimento só foi possível graças ao apoio e carinho que recebemos de vocês, nossos clientes fiéis. Afinal, são vocês que apreciam e valorizam o que produzimos!”

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Baixa umidade e altas temperaturas em Hortolândia para este fim de semana: confira previsão do tempo

Nesta sexta-feira (26), Hortolândia amanheceu sob um céu aberto, com poucas nuvens e uma brisa suave, indicando um dia ensolarado pela frente. Segundo informações do Centro de Gerenciamento de Emergências Climáticas (CGE).

Espera-se um aumento gradual das nuvens, especialmente durante a tarde, porém, sem previsão de chuva. As temperaturas devem oscilar, alcançando uma máxima de 29°C, proporcionando um clima agradável para atividades ao ar livre.

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Para o fim de semana, os termômetros continuarão em ascensão, com previsão de máximas ainda mais elevadas. No sábado (27), a temperatura alcançará os 32°C, enquanto no domingo (28), o calor será ainda mais intenso, atingindo os 33°C.

No entanto, é importante ressaltar que a baixa umidade pode chegar a 25%. Portanto, é essencial manter-se hidratado e, caso planeje praticar atividades físicas, é recomendável fazê-lo preferencialmente durante a parte da manhã, quando as temperaturas estarão mais amenas.

Assim, os moradores de Hortolândia podem desfrutar de um fim de semana ensolarado e quente, ideal para aproveitar as diversas opções de lazer ao ar livre que a cidade oferece.

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Praça da Cidadania, em Hortolândia, é aberta ao público em evento que teve presença do Governador de SP

Hortolândia marca um importante marco em sua trajetória ao inaugurar, nesta quinta-feira (25/04), a primeira Praça da Cidadania da Região Metropolitana de Campinas (RMC). Fruto de uma parceria entre o Fundo Social da Prefeitura de Hortolândia e o Fundo Social do Governo do Estado de São Paulo, o complexo comunitário foi recebido com entusiasmo pela população, autoridades municipais e estaduais, incluindo o governador Tarcísio de Freitas e o prefeito José Nazareno Zezé Gomes.

A inauguração representa um avanço significativo para a cidade, sendo a primeira unidade do tipo na região e a sétima no estado de São Paulo.

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“Esta é mais uma obra impulsionada pela boa relação com o Governo do Estado. O cuidado com as pessoas, que já é uma marca consagrada em Hortolândia, está também alinhado com as diretrizes do governo estadual”, destacou o prefeito Zezé Gomes, ressaltando a importância da parceria para o desenvolvimento da cidade.

Governador Tarcísio de Freitas fala sobre a Praça da Cidadania

O governador Tarcísio de Freitas reiterou o compromisso do estado com Hortolândia, enfatizando a importância da Praça da Cidadania como um espaço de formação, lazer e inclusão social. “Hortolândia pode esperar sempre esta parceria do governo do estado. A Praça de Cidadania vai ser um local que permitirá formar novos microempreendedores ou abrir as portas de mercado de trabalho para muitas pessoas”, afirmou o governador.

Localizada no Jardim Nova América, a Praça da Cidadania de Hortolândia abrange uma área construída de 7 mil metros quadrados, oferecendo uma ampla gama de infraestrutura para atividades esportivas, de lazer e formação profissional. O espaço inclui quadra poliesportiva coberta, quadra de futebol society, pista de skate, pista de caminhada, bicicletário, parque infantil, academia ao ar livre, horta comunitária e redário.

Um dos diferenciais da Praça da Cidadania é a presença da Escola de Qualificação Profissional, com dez salas destinadas a oferecer cursos diversos, como informática, gastronomia, moda e arte, beleza e bem-estar, entre outros. Essa iniciativa visa capacitar a população e abrir novas oportunidades de trabalho e empreendedorismo.