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Prefeitura estimula idosos a manter saúde física e mental durante a quarentena

“A importância de se manter ativo em casa”. Este é o tema da programação semanal do CCMI (Centro de Referência da Melhor Idade), da Prefeitura de Hortolândia, com atividades iniciadas na terceira semana de julho. Nesta quarta-feira (22/07), os idosos puderam assistir ao vídeo da psicóloga Camila Reis, com dicas para ajudá-los a manter o equilíbrio, durante o período de distanciamento social, medida adotada para combater a disseminação da COVID-19.

O objetivo da ação é auxiliar os idosos, cadastrados no órgão, a manter o corpo e a mente ativas, mesmo em casa. Pessoas acima dos 60 anos fazem parte do grupo de risco do Coronavírus. Por isso, estimular o corpo e manter-se ativo auxiliam a evitar a perda de funcionalidade, reduzem a ansiedade e contribuem para o fortalecimento da imunidade e para o equilíbrio e a redução de problemas decorrentes de doenças como obesidade, diabetes e cardiopatias.

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Com a suspensão das aulas presenciais, as aulas e palestras são encaminhadas, em formato de vídeo, nos grupos de Whatsapp com os participantes do CCMI. Nesta semana, os idosos puderam realizar, também, atividades nas aula de zumba, ginástica localizada e, nesta sexta-feira (24/07), receberão o conteúdo com uma aula de ginástica facial.

As atividades são gravadas no CCMI e contam com a apresentação e palestras das professoras de educação física Solaine Gomes e Luciene Trindade. Toda semana, os servidores do CCMI montam uma programação com um tema relevante à melhor idade. As atividades são enviadas as segundas, quartas e sextas-feiras, às 8h. Na quarta-feira à tarde, uma atividade especial é gravada com convidados e especialistas em variadas áreas do conhecimento.

De acordo com a coordenadora do CCMI, Fernanda Fadiga, a ideia é conscientizar e auxiliar os participantes do programa nesse período de distanciamento social, inovando no modo de oferecer as atividades para conseguir continuar em contato e manter os idosos sempre ativos.

“Nosso objetivo é oferecer uma programação semanal com atividades físicas, dicas de qualidade de vida, projetos de culinária, entre outros, para proporcionar condições e oportunidades para os idosos se manterem ativos e conectados ao que a Melhor Idade representa para eles. Na maioria dos casos, nosso espaço é a extensão da casa deles ou, em algumas situações específicas, é o lugar onde se sentem acolhidos e protegidos. Sendo assim, temos buscado parcerias com profissionais de diversas áreas para enriquecer nossa programação e conseguirmos cuidar dos nossos idosos mesmo a distância”, disse a psicóloga.

Atualmente com duas unidades, uma no Remanso Campineiro e outra no Jardim Amanda, o Centro de Convivência da Melhor Idade possui cerca de 1.500 idosos cadastrados.

Mantenha-se ativo

Para auxiliar os idosos durante a quarentena, além do monitoramento para averiguar a saúde física e psicológica, os integrantes do CCMI participam de grupos de WhatsApp e recebem videoaulas de atividades físicas, mensagens motivacionais, fotos antigas tiradas durante as atividades para relembrar momentos e, assim, matar a saudade.

Este artigo foi enviado pela Prefeitura de Hortolandia

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A modernização no Campo do Rosolém, que é o principal palco do futebol amador em Hortolândia, proporcionará uma nova aparência para toda a área.

Na noite de ontem (23), o prefeito Zezé Gomes esteve pessoalmente no local para vistoriar a conclusão dos trabalhos. Ele comentou ainda o seguinte:

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“Realizamos o teste da nova iluminação após a troca das lâmpadas e a realocação das torres para trás da arquibancada, melhorando a visibilidade dos torcedores, no Campo do Rosolém. O espaço está bonito e agradável para receber os jogos de futebol da nossa cidade. O gramado também foi renovado, assim como a área externa ao redor da praça esportiva. O trabalho não para por aqui. Até um brinquedão para as crianças será instalado. O campo recebeu ampliação da arquibancada, enfim, tudo pronto para a nossa temporada de competições. Continuamos fortalecendo o esporte e contribuindo com a melhoria das estruturas esportivas de Hortolândia“.

Mais detalhes sobre a Modernização no Campo do Rosolém

Essas melhorias não apenas beneficiam os praticantes e admiradores do futebol amador, mas também reforçam o compromisso da administração municipal com o desenvolvimento do esporte local e com o bem-estar da comunidade.

Com uma estrutura revitalizada e mais funcional, o Campo do Rosolém está preparado para receber emocionantes partidas e eventos esportivos, proporcionando momentos de lazer e integração para todos os moradores de Hortolândia.

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A previsão é que o novo equipamento público seja entregue à população ainda no primeiro semestre deste ano, coincidindo com as comemorações do aniversário de 33 anos de Hortolândia.

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De acordo com a Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, o futuro parque terá aproximadamente 14 mil metros quadrados e contará com playground, quiosques, academia ao ar livre e pista de caminhada conectada ao Corredor Metropolitano.

No entanto, um dos aspectos mais significativos da obra envolve questões históricas e ambientais: a preservação da nascente do Ribeirão Jacuba. Este curso d’água é intrinsecamente ligado às origens do município, às lutas pela emancipação e é considerado o principal curso d’água da cidade.

A nascente do Jacuba, que emerge no Perón, atravessa diversos bairros, como Jd. Santa Emília e Vila Inema, e passa pelo Parque Socioambiental Remanso das Águas, cortando o município até encontrar o Ribeirão Quilombo, já em Sumaré, conforme informações da Secretaria de Meio Ambiente.

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Saiba quais UBSs realizarão vacinação contra Dengue em Hortolândia no próximo sábado (27)

Neste sábado (27), Hortolândia realiza mais um dia de vacinação contra Dengue, das 8h às 17h, nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) Amanda I, Campos Verdes e Rosolém. Segundo a Secretaria de Saúde, serão distribuídas senhas até às 16h.

A vacinação é direcionada exclusivamente para crianças e adolescentes de 10 a 14 anos. Para receber a dose, é necessário apresentar algum documento com foto e o CPF (Cadastro de Pessoas Físicas).

Detalhes sobre a vacinação contra Dengue em Hortolândia

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Hortolândia já recebeu 4.298 doses da vacina do governo do Estado, imunizando até o momento 411 pessoas. A expectativa da Secretaria de Saúde é ampliar esse número com a vacinação deste sábado.

Além da vacina contra a Dengue, também será realizada a imunização contra a gripe, porém exclusivamente para os públicos-prioritários da campanha deste ano.

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Conforme as diretrizes do Ministério da Saúde, a vacinação contra a Dengue consiste em duas doses, com intervalo de três meses entre elas. Cada UBS contará com três salas para vacinação contra a Dengue e uma sala para vacinação contra a gripe.