Pelo menos 30 idosos – 24 mulheres e seis homens — inscreveram-se na “1ª Corrida e Caminhada on-line da Melhor Idade”, idealizada pela Prefeitura de Hortolândia. A Comissão Organizadora já avalia o material enviado e, ainda nesta semana, anuncia os detalhes da premiação dos participantes do evento. Eles receberão medalhas e camisetas. Haverá também sorteio de brindes.

O evento é uma iniciativa do CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade), órgão da Secretaria de Governo, vinculado ao Departamento de Direitos Humanos e Políticas Públicas para Mulheres. De acordo com a psicóloga Fernanda Fadiga, coordenadora do CCMI Remanso Campineiro, a ideia do evento foi sugerida por um dos integrantes do grupo de vôlei do CCMI Remanso Campineiro, Douglas Figueiredo, e prontamente acolhida pelos organizadores.

“A adesão ao evento foi surpreendente. Eles enviam fotos e vídeos todos os dias. Temos percebido a animação em praticar a atividade e informar ao grupo com orgulho o cumprimento da tarefa. Todas as manhãs enviamos, no grupo criado especificamente para os inscritos no evento, uma sequência de alongamentos que sugerimos que sejam feitos antes da Corrida ou da Caminhada, para evitar lesões e preparar o corpo para o exercício”, afirma a psicóloga.

“Desde o início da pandemia, quando as atividades da Melhor Idade foram suspensas, temos procurado pensar e criar aulas novas, atividades diferenciadas para nossos idosos. Queremos motivá-los a fazer uma atividade diversa das aulas que enviamos todos os dias, respeitando os limites de cada um deles, as orientações de saúde devido à pandemia e mostrar que, apesar de diferente, é possível fazer exercício em casa. Nosso intuito com esta atividade não é competição e, sim, incentivar a prática de atividade física em qualquer situação”, orienta Fernanda.

De acordo com o regulamento do evento, a “1ª Corrida e Caminhada on-line da Melhor Idade” tem duração de 20 minutos para corrida e 45 minutos para caminhada. Para participar, o candidato precisa ter no mínimo 60 anos completos; ser participante dos CCMI, seja na unidade Remanso Campineiro, seja na do Jardim Amanda; estar apto a praticar corridas ou caminhadas, o que significa não ter nenhuma contraindicação médica para realizar esta atividade; respeitar os próprios limites; ter um aparelho celular capaz de tirar fotos e com acesso à internet para encaminhar fotos e vídeos; usar vestimenta adequada: camiseta, bermudas ou shorts e tênis para exercícios.

 

Este artigo foi enviado pela Prefeitura de Hortolandia

Estão abertas as inscrições para dois cursos online e gratuitos do programa “Hortolândia Empreendedora”: “Sistema Partida de motores” e “Fabrique e venda cosméticos”. O programa é realizado por meio da parceria entre a Prefeitura e o Sebrae e visa oferecer qualificação e consultoria para setores econômicos e profissionais do município mais afetados pela pandemia do Coronavírus. A iniciativa é da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Trabalho, Turismo e Inovação.

Há 16 vagas disponíveis por curso.  Eles são voltados a pessoas maiores de 18 anos de idade. Ambos têm carga horária de 20 horas, com aulas remotas agendadas para maio (veja abaixo). As inscrições podem ser feitas por meio do link: http://bit.ly/hortolandiacursos ou pelos celulares: (19) 99684.9607 e (19) 97156-8487.

 

Confira abaixo o conteúdo programático de cada curso, bem como as datas de início e término:

“Sistema de Partida de motores”

Carga horária: 20 horas

Turma 1: 10 a 17/05, das 18h às 22h

Objetivo: Desenvolver  competências  necessárias  sobre  técnicas  para  desenvolver  sistemas  de  partida  de motores, de acordo com procedimentos e normas técnicas, ambientais, de qualidade, de saúde e segurança no trabalho.

Conteúdo abordado: Componentes comandos elétricos: Dispositivos de proteção; Relés; Sinalizadores; Botoeiras; Contatores. Sistemas de Partidas de Motores: Direta; Direta com Reversão; Estrela Triângulo; Compensadora; Dahlander.

“Fabrique e venda cosméticos”

Carga horária: 20 horas

Turma 3: 24 a 31/05, das 8h30 às 12h30

Turma 4: 24 a 31/05, das 18h às 22h

Conteúdo programático: Regulamento Técnico de Boas Práticas de Fabricação para Produtos de Higiene Pessoal, Cosméticos e Perfumes (RDC n° 48/2013): 

Requisitos básicos de Boas Práticas de Fabricação (BPF);

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A 6ª Mostra Nacional de Teatro Na Lona está movimentada nesta terça-feira (20/04), com quatro espetáculos e duas oficinas. Todas as atividades são exibidas nos canais do YouTube da mostra e da Secretaria de Cultura. A mostra vai até este sábado (24/04).

A programação começa às 13h com a oficina “Formatação de Projetos Culturais”. Os participantes aprenderão como formatar um projeto cultural, quais os requisitos básicos e os meios possíveis para viabilizá-lo com apoio e/ou recursos público-governamentais, como participar de editais, entre outros tópicos. A oficina é para pessoas com idade a partir de 16 anos. Os participantes que quiserem receber o certificado, devem fazer inscrição pelo LINK. Depois, às 17h, acontece a segunda parte da oficina “Dança Criativa”.

Já para as crianças, a mostra terá uma atração ao vivo, também às 17h. É o espetáculo “O Circo Sem Teto da Lona Furada dos Bufões”, do grupo Dona Zezinha. Protagonizada pelos palhaços Bufão, Panfeto e Pafim, a peça é uma comédia musical que conta a história de um circo mambembe nordestino que tenta sobreviver no atual mundo midiático. O trio de palhaços toca instrumentos musicais exóticos, fazem gags, mágicas e números circenses para fazer o público se divertir e gargalhar.

Para os apreciadores da dança, a dica é conferir o espetáculo “Mulher Peixe”, que terá exibições às 18h e às 19h. A peça é uma performance que, por meio da dança, busca conscientizar o público sobre a igualdade e a convivência de respeito e tolerância entre os seres humanos.

O clima circense volta a dar o tom no espetáculo “O Melhor Espetáculo de Hoje”, com o grupo Os Barbacas, que será exibido às 20h. A peça busca resgatar a magia, o encanto e a ludicidade do circo, que atualmente corre o risco de desaparecer diante do uso massivo das tecnologias da informação. O espetáculo apresenta música ao vivo, malabares, monociclo, números de equilibrismo, além das clássicas cenas de palhaços. A programação desta terça-feira da mostra terá ainda mais uma apresentação do espetáculo “Dona Julia”, da Cia. São Genésio, às 22h.

Após as apresentações, serão realizados bate-papos ao vivo abertos para o público com os grupos e os elencos de cada peça. Todos os espetáculos terão ainda um “chapéu virtual”, por meio do qual o público poderá colaborar com o cachê e a manutenção dos grupos que participam deste ano da mostra. Mais informações sobre o “chapéu virtual” e a programação completa pode ser consultadas no site da mostra.

MOSTRA NA LONA

A edição deste ano da Mostra Nacional de Teatro Na Lona acontece no formato online em razão do agravamento da pandemia e da prorrogação da Fase Vermelha do governo estadual para evitar aglomeração e conter a disseminação do Coronavírus. O festival é um dos contemplados com recursos da lei federal Aldir Blanc, que oferece subsídio para artistas, grupos, empresas e profissionais dos setores artístico-culturais do município cujas atividades foram afetadas pela pandemia. A mostra tem ainda apoio do governo estadual, por meio do ProAC (Programa de Ação Cultural) Expresso LAB 40/2020, e da Prefeitura de Hortolândia. A organização da mostra é do Centro Cultural Casa de Joana e da produtora City Web.Ao longo de suas cinco edições anteriores, a Mostra Nacional de Teatro Na Lona ofereceu um panorama das artes cênicas com apresentações de grupos brasileiros e de outros países, trocas de experiências, debates e cursos. Com isso, a mostra tornou-se um evento de referência. Desde a primeira edição, a mostra apresentou mais de 240 espetáculos e registrou público de mais de 40 mil pessoas.