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Música motivadora para atividades físicas
O maior problema para quem quer conseguir um corpo perfeito é realmente a motivação para malhar, a maioria das pessoas desistem logo nos três primeiros meses, os motivos para desistir são os mais diversos, alguns desistem porque não viram resultado, outros por falta de ânimo e vontade de malhar, outros por achar que o esforço de malhar não é recompensado pelos resultados. Segue uma música motivadora sobre um jovem russo chamado Zyzz que motivou e motiva varias pessoas ao redor do mundo
Letra – Zyzz Veni Vidi Vici
Vc já foi discriminado so por causa da aparência?
Já foi apelidado,por ter deficiência?
Procurando uma luz,cai na escuridão
Procurando um amigo,encontrei a solidão
cansado das pessoas que julgavam sem saber
Não sabe o que passei,como podem me entender?
-Vários erros cometi,como um simples ser humano
Se chorei ou se sorri,se sofri a cada ano
A ferida cicatriza,ta marcada parada sempre
Dentro da sua alma,dentro da sua mente
Atormentando te atacando,te matando letamente
-E vc sempre sofrendo..ta de cabeça quente
Me diz ai agora,c nasceu para apanhar?
Jogador ou uma bola?quem nasceu para chutar?
Nada de desistir,tenha foco nessa poha
To aqui pra garantir,vo contigo nem que eu morra
–Um mestre nos guiou,foi pro céu e virou lenda
Faça o seu caminho…e nunca se arrependa
escrevo minha historia,e no futuro alguém dirá
que um dia um rei,conseguiu se superar
-Vai ficar ai chorando,se matando ,pra que?
Se quer vencer na vida..faça por merecer
Eu sei o que c passa,na rua e na escola
Pensando naquela mina,que nunca te da bola
Invejando aqueles caras,que pegaram essa mina
Invejando esses merda,que te zuam sem ter pena
-Culpava sempre a Deus,e afundando num buraco
culpava todo mundo..por cada fracasso
cansei de ser zuado,cansei de apanhar
levantei,me ergui,comecei a revidar
-troquei socos com problemas,que queriam me derrubar
entrei na academia,e comecei assim treinar
cada peso que aumentava,pra mim era um degrau
e subindo nessa escada,to mais perto do final
um boçal ta te xingando,zuando pra carai
2 anos depois,vc mostrou como se faz
Sentiu a sensação?…como e prazeroso
O gosto da vitoria,que alcançou com próprio esforço
-amanha pode ser tarde,comece do agora
pegue a preguiça,pise nela e jogue fora
a musculação,mudou a minha vida
mudou para melhor,essa foi minha saída-
-Essa historia não e SÓ minha,tem milhares como eu-
cresceram rejeitados,so sabe quem já sofreu
hoje digo foda-se,se tentam me zuar
Quem ta vivendo é eu,como podem me julgar?
-Vou juntar as minhas lagrimas e criar um oceano
Te afogar em cada magoa que tava me sufocando
Ai vai entender,o sentimento mais profundo
De alguém que já sofreu,sem sorrir nem um segundo
-Imagino um lugar,onde possamos ser felizes
onde cada um de nos,não curemos cicatrizes
de um passado de tristeza,marcado por rancor
onde as pessoas,,,são movidas por amor
to em busca do sucesso,e não posso desistir
agradeço a Deus,por ter chegado ate aqui
-descobri que nessa estrada,.. não estou sozinho
descobri que vários caras, tão trilhando esse caminho
eu tenhu uma missão,que um mestre me passou
estendi a minha mão,e vc se segurou
abra os seus olhos,acorde para a vida
tem luz no fim do túnel,La tem uma saída
vc não ta sozinho,nos estamos com vc
te digo essas barreiras,não te impedem de vencer
-e quando for o dia,que Deus vim me buscar
so quero ter orgulho,um legado pra deixar-
Morrer por esse sonho,vale a pena?vai me diz
Se for acontecer…eu morrerei feliz
Um anjo nos motiva,coberto com seu véu
Agora foi gritar fuark,feliz no céu!!!
To seguindo o caminho…que eu sempre quis
To vivendo um legado,chamado zyzz
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Honda City asiático promete fazer até 27 km/l com gasolina
Você está pronto para conhecer a nova geração do Honda City? Calma, não estamos falando do modelo vendido no Brasil, mas sim do City tailandês, que está surpreendendo com suas inovações e eficiência energética.
Agora equipado com motor híbrido, esse novo City promete fazer até 27 km/l com gasolina, levando a economia de combustível a um novo patamar. E o melhor? Há indícios de que ele possa chegar ao mercado brasileiro em um futuro próximo.
Design Renovado e Tecnologia Avançada
Além das melhorias na motorização, o Novo City também passou por um facelift que deixou seu visual ainda mais moderno e elegante. Com mudanças na grade, para-choques e detalhes na traseira, o City ganhou um ar mais esportivo e refinado.
Por dentro, a tecnologia também ganhou destaque, com uma tela TFT de 4,2 polegadas no computador de bordo e uma série de itens de conforto e segurança, como faróis de acendimento automático, partida remota do motor e frenagem automática de emergência.
Desempenho e Eficiência Energética
Mas o que realmente chama atenção é o novo motor híbrido, que combina um motor a combustão com um motor elétrico, proporcionando uma eficiência surpreendente. Com uma autonomia de até 27 km/litro na cidade, o Novo City é uma opção eco-friendly sem abrir mão do desempenho.
Chegada ao Brasil
E quando poderemos ver esse novo City nas ruas brasileiras? A previsão é de que ele desembarque por aqui em 2025, trazendo consigo toda essa inovação e tecnologia que o tornam um destaque no mercado automotivo.
Enquanto aguardamos ansiosamente por sua chegada, podemos continuar admirando o Novo City hatchback em suas versões disponíveis, com preços a partir de R$ 113.600. Prepare-se para uma nova era de eficiência e inovação com o Novo Honda City!
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Período de férias: Veja o que as regras da CLT estabelece aos trabalhadores!
As férias representam um período de descanso aguardado pelos trabalhadores. Um tempo para recarregar as energias e desfrutar de momentos de lazer e convívio com a família. Mas você sabe exatamente quando e como elas podem ser usufruídas?
Conforme estabelecido pela CLT, é garantido a todo trabalhador o direito a 30 dias de férias remuneradas após completar 12 meses de trabalho. É importante ressaltar que as férias não podem iniciar dois dias antes de um feriado ou dia de repouso semanal remunerado, como os fins de semana.
Veja o que diz a lei:
Art. 134. As férias serão concedidas por ato do empregador, em um só período nos 12 (doze) meses subsequentes à data em que o empregado tiver adquirido o direito.
Após a aprovação da reforma trabalhista em 2017, houve uma modificação nas regras relativas às férias dos trabalhadores. Segundo as novas diretrizes, desde que haja concordância do empregado, as férias podem ser divididas em até três períodos, desde que um deles seja de pelo menos 14 dias consecutivos, enquanto os demais não sejam inferiores a cinco dias corridos cada.
As férias devem ser pagas com um acréscimo de um terço do salário normal, mas o que isso significa?
Quando um trabalhador tira o seu período de descanso, ele tem direito a receber uma remuneração extra, conhecida como terço constitucional de férias. Esse adicional corresponde a um terço (ou seja, 1/3) do valor do salário normal que o trabalhador receberia. É importante mencionar que esse valor precisa ser pago antes que o funcionário entre de férias.
Por exemplo, se uma pessoa recebe um salário mensal de R$ 3.000,00, quando ele entra em férias, além de receber o valor correspondente aos dias de trabalho daquele mês, ele terá direito a um acréscimo de mais 1/3 desse valor, ou seja, mais R$ 1.000,00 (um terço de R$ 3.000,00), totalizando R$ 4.000,00 de remuneração durante o período de férias. Além disso, o empregador não pode deixar de depositar o FGTS durante esse período.
Quando o salário é variável, como no caso de pagamento por porcentagem, comissão ou viagem, o cálculo da remuneração das férias é um pouco diferente. Em geral, utiliza-se a média dos valores recebidos nos últimos 12 meses anteriores à concessão das férias para determinar o valor a ser pago durante esse período de descanso. Nesse sentido, é importante destacar o Art.129, onde diz que “todo empregado terá direito anualmente ao gozo de um período de férias, sem prejuízo da remuneração”.
Não terá direito a férias o empregado que:
Art. 133, I – Deixar o emprego e não for readmitido dentro dos 60 (sessenta) dias subsequentes à sua saída
Art. 133, II – Permanecer em gozo de licença, com percepção de salários, por mais de 30 (trinta) dias consecutivos.
Esse trecho da legislação indica que se um empregado estiver em licença remunerada por mais de 30 dias consecutivos, este perde o direito a férias naquele período aquisitivo. Isso significa que, se ele estiver afastado do trabalho, recebendo salário, por um período prolongado devido a licença médica, esse tempo não será considerado como período de trabalho para cálculo das férias.
Art. 133, III – Deixar de trabalhar, com percepção de salário, por mais de 30 (trinta) dias em virtude de paralisação parcial ou total dos serviços da empresa.
Este texto discute situações em que o empregado é remunerado sem trabalhar devido à paralisação dos serviços da empresa, como em caso de interrupção da produção. Caso essa condição persista por mais de 30 dias consecutivos, o período não contará como tempo de serviço para efeito de cálculo de férias.
Art. 133, IV – Tiver percebido da Previdência Social prestações de acidente de trabalho ou de auxílio-doença por mais de 6 (seis) meses, embora descontínuos.
Para simplificar, este artigo estabelece que um empregado não terá direito ao período de férias se, durante o ano que está acumulando esse direito tenha ficado afastado do trabalho por mais de seis meses devido a um acidente de trabalho ou por estar recebendo auxílio-doença da Previdência Social. Essa regra visa assegurar que o empregado esteja trabalhando durante o período em que adquire o direito às férias e que o empregador não precise conceder esse benefício enquanto o empregado está em afastamento prolongado.
Por: Agatha Otero
Sobre a Dra. Agatha Flávia Machado Otero
Bacharela em Direito pela Universidade Santo Amaro e pós-graduanda em Direito e Processo do Trabalho pela Escola Paulista de Direito.
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Honda HR-V lidera como SUV compacto com melhor revenda
Honda HR-V, o utilitário esportivo compacto, destaca-se no mercado brasileiro por oferecer o melhor valor de revenda entre os SUVs compactos. O veículo da Honda foi eleito o líder neste segmento após uma pesquisa detalhada que analisou a desvalorização dos carros um ano após sua compra.
Os SUVs, uma das categorias mais populares de veículos no Brasil, apresentam uma variedade de opções. No entanto, o Honda HR-V se sobressai não só por sua popularidade mas também por sua eficiência econômica ao longo do tempo. Segundo dados de março, outros modelos como o Volkswagen T-Cross, Nissan Kicks e Chevrolet Tracker lideraram em vendas, mas não conseguiram superar o HR-V em termos de manutenção de valor.
De acordo com a Revista Quatro Rodas e a Kelley Blue Book, o Honda HR-V recebeu o prêmio de “Melhor Revenda 2024” devido à sua mínima desvalorização comparada a outros modelos no mercado. Esta análise incluiu uma comparação de preços de veículos novos e seus valores após um ano.
Além do HR-V, o estudo também avaliou outros SUVs em diferentes categorias. O Volkswagen Nivus foi destacado como o melhor “SUV compacto de acesso”, enquanto o Toyota Corolla Cross e o Caoa Chery Tiggo 8 ganharam nas categorias “SUV Médio” e “SUV Grande”, respectivamente. Nos segmentos premium, o Audi Q3 e o BMW X4 foram reconhecidos por sua baixa depreciação.
O Honda HR-V está disponível em quatro versões no Brasil, todas equipadas com características de segurança e conforto avançadas, como múltiplos airbags, assistentes de tração e estabilidade, além de sistemas modernos de assistência ao motorista.
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