Saúde & Beleza
Estudo aponta: 12% das mortes por câncer de mama seriam evitadas com exercício físico
Estudo, realizado em parceria com o Ministério da Saúde, reforça a importância do exercício físico contra o câncer de mama.
Conforme pesquisa realizada entre instituições brasileiras e americanas, com parceria com o Ministério da Saúde, 12% das mortes resultantes do câncer de mama poderiam ser evitadas no Brasil.
Em nota, a diretora do Departamento de Doenças e Agravos Não Transmissíveis e Promoção da Saúde, do Ministério da Saúde, Fátima Marinho, alegou que 39% das mortes causadas por doença crônica, seriam evitadas com a adoção de um estilo de vida saudável.
Ela ressalta que 76% das mortes no Brasil têm como causa as doenças crônicas e informa que a promoção da saúde é uma política de baixo custo, porém, gera grande impacto populacional.
Dados considerados pela pesquisa
Para chegar a esse resultado, cientistas enumeraram as vítimas brasileiras dentro do período de 1990 a 2015, cruzando os dados obtidos com os índices de sedentarismo, bem como com outras pesquisas que indicam a probabilidade de um cidadão que pratica atividades físicas desenvolver câncer de mama.
Após comparar esses dados, concluiu-se que, se todas as pessoas fizessem pelo menos uma caminhada de 30 minutos por dia, em cinco dias da semana, uma a cada dez pessoas não teriam falecido no país por conta do câncer de mama.
Ao comparar com a quantidade de óbitos por essa causa em 2015, a pesquisa apontou que 2075 mulheres não teriam morrido por conta da doença.
Outros problemas elevam a probabilidade de se desenvolver câncer de mama
O sedentarismo causa um impacto muito significativo no número de vítimas fatais do câncer de mama. Porém, além dele, outros problemas também impactam significativamente.
Conforme os estudos apontaram, 6,5% das mortes causadas pela doença são resultantes do sobrepeso, consumo de bebidas alcoólicas e a uma dieta rica em açúcar. Por isso, adotar um estilo de vida saudável é a melhor indicação para homens e mulheres.
E vale salientar que o câncer de mama acomete homens também.
A importância das atividades físicas na prevenção ao câncer de mama
Como mostrado acima, bastam alguns minutos de exercícios físicos para se obter muitos benefícios, como proteger contra diferentes tipos de câncer, incluindo o da mama, e evitar doenças cardiovasculares e até o diabetes. Além disso, uma simples caminhada de 30 minutos, por exemplo, é fácil de encaixar na rotina, de acordo com Fátima Marinho.
É fato que o excesso de hormônios circulantes no organismo tem se mostrado como uma das causas do câncer de mama, em especial, o estrogênio. Ao praticar atividades físicas, o corpo reduz as concentrações de insulina, leptina e estrogênio, ambas associadas à doença.
Fora que os exercícios físicos também atuam elevando as substâncias anti-inflamatórias. Em resumo, pode-se afirmar que essa prática modifica a função endócrina, melhorando assim, o sistema imune.
Ao ser aliado a uma alimentação saudável, o corpo ganha uma ajuda essencial, melhorando sua resposta imune. Além disso, o exercício físico também pode contribuir muito com as vítimas do câncer de mama, já que, ao ser realizado durante o tratamento, ajuda com o prognóstico dos pacientes.
Conforme o Inca, Instituto Nacional do Câncer, o segundo tipo de câncer mais comum em mulheres é o de mama, estando atrás do de pele não-melanoma. A cada ano, essa doença resulta em 28% dos casos de câncer, em média.
Aproveitar os benefícios dos exercícios físicos para a saúde do corpo todo, não é um sacrifício.
Por: Andreia Silveira, do site PlanodeSaudeNota10.
Saúde & Beleza
Conheça a febre oropouche: doença viral com aumento significativo de casos no Brasil
Você conhece a febre oropouche? Pois saiba que há um aumento expressivo de casos desta doença viral no Brasil. Ela é transmitida, principalmente, pela picada de um mosquito conhecido como maruim ou mosquito-pólvora (Culicoides paraensis é seu nome científico).
Os dados revelam, segundo o Ministério da Saúde, que em 2023 foram 832 casos, contra 3.354 registros nas quinze primeiras semanas de 2024.
Números da febre oropouche
O número de casos da febre oropouche pode ser visto abaixo:
- Amazonas (2.538 casos),
- Rondônia (574 casos),
- Acre (108 casos),
- Bahia (31 casos),
- Pará (29 casos),
- Roraima (18 casos),
- Mato Grosso (11),
- São Paulo (7) e,
- Rio de Janeiro (6).
Uma das razões apontadas pelo Ministério da Saúde para esse aumento é a descentralização do diagnóstico laboratorial para detecção do vírus nos estados da região amazônica, onde a febre oropouche é considerada endêmica.
No entanto, a situação é mais complexa, uma vez que muitas regiões do Brasil não têm disponibilidade de exames, sugerindo que o número real de casos pode ser ainda maior do que os registros oficiais.
O que é a a doença?
Detectado no Brasil na década de 1960 a partir de amostras de sangue de um bicho-preguiça capturado durante a construção da rodovia Belém-Brasília. A partir disso, ela tem se tornado um preocupante vilão da saúde pública, exigindo medidas de controle e prevenção, como o combate ao vetor transmissor e a conscientização da população sobre os sintomas e medidas de proteção.
Saúde & Beleza
10 dicas para proteger crianças contra infecções + dica bônus
Aqui, mostraremos 10 dicas para proteger crianças contra infecções. Isso tem se tornado uma preocupação constante para pais e cuidadores, especialmente durante os períodos de maior incidência de doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Contudo, tome os cuidados listados abaixo e, se verificar sintomas mais constantes, procure ajuda médica.
10 dicas para proteger crianças contra infecções
Vacinação:
A vacinação é fundamental para crianças, jovens e adultos, independentemente do que muitos digam por aí. Certifique-se de que as crianças recebam todas as vacinas recomendadas, incluindo as vacinas contra gripe e outras doenças respiratórias, de acordo com o calendário de vacinação.
Higiene das mãos:
Ensine as crianças a lavar as mãos regularmente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente antes de comer, depois de usar o banheiro e ao chegar em casa.
Cobrir a boca e o nariz:
Instrua as crianças a cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar e a jogar o lenço no lixo imediatamente após o uso. Se não houver lenço disponível, ensine-as a tossir ou espirrar no cotovelo, em vez das mãos.
Evitar contato próximo com pessoas doentes:
Oriente as crianças a evitar o contato próximo com pessoas que estão doentes, incluindo evitar compartilhar objetos pessoais, como talheres e copos.
Limpeza e desinfecção:
Mantenha superfícies e objetos frequentemente tocados limpos e desinfetados regularmente, especialmente em áreas de uso compartilhado, como banheiros e cozinhas.
Evitar multidões:
Evite levar as crianças a locais lotados ou eventos onde haja muitas pessoas, especialmente durante surtos de doenças respiratórias. Tudo isso para que o sistema imunológico mantenha-se equilibrado.
Promover um estilo de vida saudável:
Incentive as crianças a manterem um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, exercícios regulares, sono adequado e redução do estresse.
Mantenha as crianças em casa quando estiverem doentes:
Se uma criança estiver doente, é importante mantê-la em casa para evitar a propagação da doença para outras pessoas.
Ventilação adequada:
Mantenha os ambientes internos bem ventilados, abrindo janelas e portas sempre que possível para permitir a circulação de ar fresco. Essa ‘troca de ar’ ao longo do dia, é fundamental não só para crianças, mas também para adultos.
Consulta médica:
Em caso de sintomas de infecções respiratórias, como febre, tosse, coriza ou dificuldade para respirar, consulte um médico imediatamente para avaliação e tratamento adequados.
Dica Bônus:
Oferecer exclusivamente leite materno nos primeiros 6 meses de vida e complementá-lo com alimentos saudáveis até os 2 anos é altamente recomendado, pois o leite materno contém anticorpos fornecidos pela mãe. Esses anticorpos ajudam a aumentar a proteção contra infecções comuns no outono/inverno e outras doenças.
Saúde & Beleza
Entenda o que é Mounjaro: remédio que tem sido usado por ricaços brasileiros
Você sabe Entenda o que é Mounjaro: remédio que tem sido usado por ricaços brasileiros? Esta é uma nova substância apelidada de “Ozempic dos ricaços” e que foi produzida pelo laboratório Eli Lilly. Semelhante ao Ozempic, tornou-se favorito dos ricaços quando o assunto é rápido emagrecimento e o valor dele? Pode chegar a R$ 3.782,17.
Além disso, sua indisponibilidade no mercado brasileiro aumenta seu status de exclusividade. Aprovado pela Anvisa no ano passado, tem como principal objetivo tratar diabetes.
O que é Mounjaro?
Segundo a bula seu principal ativo é a tirzepatida, que ajuda a controlar a taxa de açúcar no sangue. Na prática, o remédio foi aprovado para tratar a diabetes, desta vez do tipo 2 e nos Estados Unidos, o Mounjaro foi aprovado para tratamentos da obesidade.
Simulando a ação dos hormônios GLP-1 e GIP, a medicação afeta a sensação de saciedade no cérebro e a redução da velocidade da digestão da comida. Com essa ação, a pessoa que usa o medicamento sente menos fome, consome menos calorias e perde peso. Já no pâncreas, o Mounjaro estimula a produção de insulina, motivo pelo qual os remédios são utilizados no tratamento da diabetes tipo 2.
-
Empregos2 dias ago
Processos Seletivos na Rede Globo para vagas home office em diversos setores
-
Eventos3 dias ago
Merengue gigante é uma das atrações do evento que desembarca na Estação Cultura dias 20 e 21 de abril
-
Empregos2 dias ago
Novidades sobre o Concurso dos Correios: confira previsão para edital e para contratações
-
Empregos3 dias ago
Bosch Campinas contrata Assistente Backoffice Jr.
-
Eventos1 dia ago
Encontro de carros antigos movimenta o estacionamento do Shopping Parque das Bandeiras neste final de semana
-
Empregos4 dias ago
Novo concurso da Emdec Campinas tem salários de até R$10,5 mil: inscrições começam hoje (15)
-
Empregos3 dias ago
Assistente de TI para trabalhar em Hortolândia
-
Policial4 dias ago
Homem é encontrado morto com tiros na cabeça em Hortolândia