Saúde & Beleza
Inverno requer cuidados com pele e cabelo, alerta Iamspe
O inverno torna a pele mais ressecada e áspera. Isso ocorre porque, nesta estação, a umidade do ar fica menor, segundo a dermatologista do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe), Bethania Swiczar, que alerta sobre as causas do ressecamento e dá dicas de prevenção.
O hábito de tomar banhos mais quentes e demorados resulta em um aumento da perda de água através da pele e diminuição do manto lipídio da camada mais superficial da pele, alterando a barreira cutânea e contribuindo para a perda de água transepidérmica. Por isso, a dermatologista recomenda banhos rápidos e mornos, sem uso de bucha e aplicando hidratantes na sequência.
Os lábios também ressecam muito no inverno, causando secura, descamação e rachaduras, o que exige hidratação adequada com sticks à base de D-pantenol ou manteiga de Karitê.
“Embora no inverno diminua a incidência da radiação UVB, a radiação UVA mantém-se constante, atingindo a pele tanto no inverno quanto no verão. Por isso, independentemente da estação do ano, é recomendado o uso diário de protetor solar. Como no inverno a pele fica mais seca, recomenda-se o uso de hidratantes com filtro solar ou aplicar o protetor após o uso do hidratante”, adverte a médica.
O cabelo também sofre agressão no inverno. Neste período, a tendência é tomar banhos mais quentes e usar secadores. A alta temperatura remove o componente de gordura do couro cabeludo, que tem a função de proteção natural e lubrificação dos fios. Com isso, ele adquire aspecto ressecado, quebradiço e com pontas duplas.
“Para controlar esse ressecamento, é indicado o uso de xampu e condicionadores adequados para cada tipo de cabelo, realizar hidratações de rotina, preferir água morna durante o banho e evitar o uso frequente de secadores, em especial com elevadas temperaturas”, explica.
A dermatologista ressalta ainda que a remoção da gordura do couro cabeludo predispõe à dermatite seborreia, conhecida como caspa, que causa descamação e coceira no couro cabeludo, sendo indicado o uso de xampus antisseborreicos para o controle.
Manter a alimentação saudável também é importante no inverno. A dermatologista orienta comer verduras, frutas e hortaliças, pois esses alimentos são fontes de antioxidantes, que previnem o envelhecimento da pele.
A soja é outro alimento que deve ser adicionado à dieta. O produto é rico em isoflavonas, que evitam o ressecamento e mantêm a elasticidade da pele.
Segundo a médica, castanhas, nozes e amêndoas também são alimentos ricos em vitamina E, selênio e outros antioxidantes, assim como os que contenham ômega 3 (peixes, por exemplo).
A ingestão de água durante o inverno (no mínimo 2 litros por dia) é extremamente importante para a hidratação de todo organismo, mantendo a pele macia e elástica.
Iamspe
O Iamspe, autarquia vinculada à Secretaria de Gestão Pública, tem hoje uma das maiores redes de atendimento em saúde para funcionários públicos do país.
Além do Hospital do Servidor Público Estadual, na capital paulista, possui 17 postos de atendimento próprios no interior, os Ceamas, e disponibiliza assistência em mais de 100 hospitais e 140 laboratórios de análises clínicas e de imagem credenciados pela instituição, beneficiando 1,3 milhão de pessoas em todo o Estado.
Saúde & Beleza
Conheça a febre oropouche: doença viral com aumento significativo de casos no Brasil
Você conhece a febre oropouche? Pois saiba que há um aumento expressivo de casos desta doença viral no Brasil. Ela é transmitida, principalmente, pela picada de um mosquito conhecido como maruim ou mosquito-pólvora (Culicoides paraensis é seu nome científico).
Os dados revelam, segundo o Ministério da Saúde, que em 2023 foram 832 casos, contra 3.354 registros nas quinze primeiras semanas de 2024.
Números da febre oropouche
O número de casos da febre oropouche pode ser visto abaixo:
- Amazonas (2.538 casos),
- Rondônia (574 casos),
- Acre (108 casos),
- Bahia (31 casos),
- Pará (29 casos),
- Roraima (18 casos),
- Mato Grosso (11),
- São Paulo (7) e,
- Rio de Janeiro (6).
Uma das razões apontadas pelo Ministério da Saúde para esse aumento é a descentralização do diagnóstico laboratorial para detecção do vírus nos estados da região amazônica, onde a febre oropouche é considerada endêmica.
No entanto, a situação é mais complexa, uma vez que muitas regiões do Brasil não têm disponibilidade de exames, sugerindo que o número real de casos pode ser ainda maior do que os registros oficiais.
O que é a a doença?
Detectado no Brasil na década de 1960 a partir de amostras de sangue de um bicho-preguiça capturado durante a construção da rodovia Belém-Brasília. A partir disso, ela tem se tornado um preocupante vilão da saúde pública, exigindo medidas de controle e prevenção, como o combate ao vetor transmissor e a conscientização da população sobre os sintomas e medidas de proteção.
Saúde & Beleza
10 dicas para proteger crianças contra infecções + dica bônus
Aqui, mostraremos 10 dicas para proteger crianças contra infecções. Isso tem se tornado uma preocupação constante para pais e cuidadores, especialmente durante os períodos de maior incidência de doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Contudo, tome os cuidados listados abaixo e, se verificar sintomas mais constantes, procure ajuda médica.
10 dicas para proteger crianças contra infecções
Vacinação:
A vacinação é fundamental para crianças, jovens e adultos, independentemente do que muitos digam por aí. Certifique-se de que as crianças recebam todas as vacinas recomendadas, incluindo as vacinas contra gripe e outras doenças respiratórias, de acordo com o calendário de vacinação.
Higiene das mãos:
Ensine as crianças a lavar as mãos regularmente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente antes de comer, depois de usar o banheiro e ao chegar em casa.
Cobrir a boca e o nariz:
Instrua as crianças a cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar e a jogar o lenço no lixo imediatamente após o uso. Se não houver lenço disponível, ensine-as a tossir ou espirrar no cotovelo, em vez das mãos.
Evitar contato próximo com pessoas doentes:
Oriente as crianças a evitar o contato próximo com pessoas que estão doentes, incluindo evitar compartilhar objetos pessoais, como talheres e copos.
Limpeza e desinfecção:
Mantenha superfícies e objetos frequentemente tocados limpos e desinfetados regularmente, especialmente em áreas de uso compartilhado, como banheiros e cozinhas.
Evitar multidões:
Evite levar as crianças a locais lotados ou eventos onde haja muitas pessoas, especialmente durante surtos de doenças respiratórias. Tudo isso para que o sistema imunológico mantenha-se equilibrado.
Promover um estilo de vida saudável:
Incentive as crianças a manterem um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, exercícios regulares, sono adequado e redução do estresse.
Mantenha as crianças em casa quando estiverem doentes:
Se uma criança estiver doente, é importante mantê-la em casa para evitar a propagação da doença para outras pessoas.
Ventilação adequada:
Mantenha os ambientes internos bem ventilados, abrindo janelas e portas sempre que possível para permitir a circulação de ar fresco. Essa ‘troca de ar’ ao longo do dia, é fundamental não só para crianças, mas também para adultos.
Consulta médica:
Em caso de sintomas de infecções respiratórias, como febre, tosse, coriza ou dificuldade para respirar, consulte um médico imediatamente para avaliação e tratamento adequados.
Dica Bônus:
Oferecer exclusivamente leite materno nos primeiros 6 meses de vida e complementá-lo com alimentos saudáveis até os 2 anos é altamente recomendado, pois o leite materno contém anticorpos fornecidos pela mãe. Esses anticorpos ajudam a aumentar a proteção contra infecções comuns no outono/inverno e outras doenças.
Saúde & Beleza
Entenda o que é Mounjaro: remédio que tem sido usado por ricaços brasileiros
Você sabe Entenda o que é Mounjaro: remédio que tem sido usado por ricaços brasileiros? Esta é uma nova substância apelidada de “Ozempic dos ricaços” e que foi produzida pelo laboratório Eli Lilly. Semelhante ao Ozempic, tornou-se favorito dos ricaços quando o assunto é rápido emagrecimento e o valor dele? Pode chegar a R$ 3.782,17.
Além disso, sua indisponibilidade no mercado brasileiro aumenta seu status de exclusividade. Aprovado pela Anvisa no ano passado, tem como principal objetivo tratar diabetes.
O que é Mounjaro?
Segundo a bula seu principal ativo é a tirzepatida, que ajuda a controlar a taxa de açúcar no sangue. Na prática, o remédio foi aprovado para tratar a diabetes, desta vez do tipo 2 e nos Estados Unidos, o Mounjaro foi aprovado para tratamentos da obesidade.
Simulando a ação dos hormônios GLP-1 e GIP, a medicação afeta a sensação de saciedade no cérebro e a redução da velocidade da digestão da comida. Com essa ação, a pessoa que usa o medicamento sente menos fome, consome menos calorias e perde peso. Já no pâncreas, o Mounjaro estimula a produção de insulina, motivo pelo qual os remédios são utilizados no tratamento da diabetes tipo 2.
-
Empregos2 dias ago
Processos Seletivos na Rede Globo para vagas home office em diversos setores
-
Eventos2 dias ago
Merengue gigante é uma das atrações do evento que desembarca na Estação Cultura dias 20 e 21 de abril
-
Empregos4 dias ago
Novo concurso da Emdec Campinas tem salários de até R$10,5 mil: inscrições começam hoje (15)
-
Eventos1 dia ago
Encontro de carros antigos movimenta o estacionamento do Shopping Parque das Bandeiras neste final de semana
-
Empregos3 dias ago
Bosch Campinas contrata Assistente Backoffice Jr.
-
Empregos2 dias ago
Novidades sobre o Concurso dos Correios: confira previsão para edital e para contratações
-
Policial3 dias ago
Homem é encontrado morto com tiros na cabeça em Hortolândia
-
Empregos3 dias ago
Assistente de TI para trabalhar em Hortolândia