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Smart Fit Recruta: Vaga para Professor de Musculação

A Smart Fit, reconhecida rede de academias, anuncia a abertura de vagas para Professor de Musculação em Hortolândia. Esta oportunidade…

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Saúde & Beleza

Bicarbonato de Sódio na Musculação: Benefícios e Precauções

O bicarbonato de sódio, um composto comummente utilizado em várias áreas, tem ganhado atenção no mundo esportivo, especialmente entre atletas…

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Musculação e varizes

O senso comum nos ensina que fazer musculação pode desencadear o aparecimento de varizes. Então muitas pessoas deixam de fazer…

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HIPERTROFIA! COMO?! Pq ?! QUANDO ?!

Primeiro, precisamos entender que a musculação é uma carga mecânica que irá resultar em uma resposta bioquímica (via de sinalização)…

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DIA do LIXO, devo ou não fazer?

Quem faz dieta sabe o quanto é sacrificante ficar longe daquilo que gosta de comer, como chocolate, pizza ou qualquer…

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