Quem gosta de esporte ou quer aproveitar o fim de semana para cuidar da saúde terá uma opção diferente em Campinas. O Run & Wellness Festival acontece neste domingo (23), das 6h30 às 14h, no estacionamento do Parque Dom Pedro, reunindo atividades esportivas, bem-estar e entretenimento.
A programação do evento inclui provas de corrida e caminhada, atividades para crianças, aulas coletivas e experiências de relaxamento. Para ajudar quem está avaliando se vale a pena participar, confira 10 atrações previstas para o evento.
A programação começa com uma corrida de 6 km, voltada ao público que busca uma atividade esportiva de maior intensidade.
Quem prefere um ritmo mais leve poderá participar das caminhadas de 2 km ou 4 km.
O evento também terá uma corrida kids destinada a crianças de até 12 anos, permitindo que os pequenos participem da programação esportiva.
Entre as atividades coletivas estão aulas de spinning e funcional, opções para quem quer incluir exercícios diferentes na programação.
A programação também terá atividades de dança e altinha, modalidade que combina futebol e exercício físico em grupo.
Os participantes poderão conhecer um minicircuito inspirado no Hyrox, modalidade que combina corrida com exercícios funcionais.
Para quem procura atividades de menor impacto e momentos de relaxamento, haverá sessões de yoga e meditação.
A programação de recovery inclui massagens, sauna, banheira de gelo e botas de compressão, criando uma área voltada à recuperação após as atividades físicas.
Palestras e conversas sobre saúde e qualidade de vida também fazem parte do evento, ampliando a programação para além das atividades esportivas.
O festival terá DJ, show ao vivo, espaço kids e praça de alimentação, oferecendo alternativas para quem for ao evento acompanhado.
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